Christine Chalmel – Thérapies brèves, Coaching & Formation

Les consultations

Un accompagnement pluridisciplinaire

Les séances individuelles s’appuient sur une écoute attentive de ce qui est vécu, sur un objectif à atteindre et des moyens à mettre en œuvre. La sophrologie, l’hypnose, la PNL, la médecine chinoise avec la réflexologie plantaire comptent parmi les techniques que j’utilise. Complémentaires, elles initient et facilitent les transform’actions souhaitées. Elles sont adaptées aux enfants et adolescents comme aux adultes.

Les champs d’application

Le périmètre de mes suivis répond aussi bien à la volonté d’une personne de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête que dans son souhait de développer de nouvelles aptitudes pour faire face au quotidien.

Retrouver un bien-être physique, émotionnel et mental

Les transform’actions que je propose sont adaptées pour traiter l’anxiété (traumatisme, stress, angoisse, phobie…), améliorer sa santé et retrouver de l’énergie (troubles digestifs, tensions nerveuses, décontraction des muscles, douleurs, état de fatigue…), en finir avec les troubles du comportement alimentaire (boulimie, hyperphagie, anorexie, perte de poids…), les dépendances (tabac, jeux, alcool, dépendance affective), améliorer la qualité du sommeil…

Gagner en efficacité et en sérénité

Un coaching individuel favorise quant à lui, le développement de compétences pour s’adapter au mieux aux aléas de la vie. Apprendre à se connaitre, faire face à certaines situations (se préparer à des examens, des concours, un accouchement…), stimuler la confiance en soi, vaincre la timidité, prendre la parole en public, avoir de meilleures relations avec l’entourage, s’intégrer dans une équipe, gérer ses émotions (peur, trac, culpabilité, colère, tristesse, déprime…) sont autant de sujets abordés en séance.

Comment ça se passe ?

Chaque transform’action est le fruit d’une collaboration où le consultant reste l’acteur principal du changement qu’il souhaite obtenir. Je ne suis qu’un guide pour initier une transformation, permettre le retour à un équilibre physique, émotionnel et mental.

Au cabinet ou à distance

Je reçois au cabinet de Saint-Germain-Du-Crioult (14) ou à la maison médicale de Gouville-sur-mer (50). Un accompagnement à distance est possible en VISIO.

Déroulement des séances

Selon l’objectif à atteindre et l’appétence de chacun pour la sophrologie, l’hypnose ou la réflexologie plantaire, une stratégie de travail est déclinée visant à dynamiser les ressources conscientes, inconscientes et/ou énergétiques.

Le suivi

L’accompagnement peut nécessiter plusieurs séances. Celles-ci sont généralement planifiées toutes les 2 semaines pour que l’organisme intègre les informations et que les changements puissent être observés.

Une approche holistique et qualifiée

Mon approche est globale et les outils utilisés complémentaires. Diplômée de sophrologie (titre RNCP) je suis également praticienne en hypnose éricksonienne et en Programmation Neuro Linguistique, en réflexologie plantaire et en shiatsu (plus de 400 heures de formation en présentiel dans chacune de ces disciplines). Je participe chaque année à de nouvelles formations. Je suis régulièrement supervisée pour progresser et ainsi transmettre le meilleur dans chacune de mes séances.

«Ma fille va mieux, quel bonheur !»

« Bonjour Christine, Juste un petit message pour vous dire que L… va beaucoup mieux ! Elle court, elle danse dans le jardin, elle refait du vélo et même le poirier avec les anneaux sur la balançoire. Elle me dit qu’elle est heureuse de pouvoir refaire ça et qu’elle n’a presque plus mal. Vous ne pouvez pas savoir à quel point je suis heureuse de vous avoir rencontrée et vous dirais jamais assez merci. Je sais qu’il faut continuer mais c’est déjà un grand pas en avant. Tout cela je pense que c’est grâce à vous et votre travail. Dites-moi quand vous pouvez pour la prochaine séance. A bientôt. P… »

Consultations d’une adolescente pour des douleurs importantes. Alternance de séances en sophrologie et hypnose, la plupart en visio du fait du confinement lié au COVID 19.

«La motivation retrouvée !»

« Bonjour Madame Chalmel, je voulais vous remercier pour les bienfaits que vous m’apportez. Je me sens vraiment bien depuis ces séances ensemble. Je cale mes séances de sport dès la semaine prochaine ? Passez une belle journée ensoleillée. P  »

Consultations en hypnose et soins énergétiques pour retrouver la motivation.

« Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie.»

Carl Gustav Jung