Bien dans son corps, bien dans sa tête

Pour mieux vous accompagner dans le cadre de la gestion du poids, j’ai le plaisir de vous annoncer la mise en place d’un programme de soin nutritionnel en parallèle de mon accompagnement en hypnose ou sophrologie pour retrouver la ligne. Découvrez ce programme inédit « Bien dans son corps, bien dans sa tête ».

Gestion du poids : une approche globale pour retrouver du bien-être

Face aux troubles alimentaires et pour atteindre vos objectifs bien-être, une association de compétences se met en place en région normande et au-delà !

  • Démarche de soin nutritionnel

Delphine Bogaert, diététicienne nutritionniste aborde avec vous les principes de l’équilibre alimentaire, les processus physiologiques en jeu dans la gestion du poids. Dans ce programme vous apprendrez à composer des repas équilibrés et de grande qualité nutritionnelle. Vous développerez une attitude positive face à l’alimentation. Un nouveau regard, une nouvelle routine alimentaire pour votre plus grand plaisir !

  • Approche cognitive et comportementale

Quant à moi, Sophrologue thérapeute. Je vous  accompagne dans ce changement et l’atteinte de votre objectif. Nous abordons ensemble la gestion des émotions, les pensées qui les génèrent pour faciliter de nouveaux comportements face aux troubles du comportement alimentaire. Pour retrouver le plaisir et la confiance en soi, des techniques de sophrologie ou/et d’hypnose vous sont alors proposées.

Découvrez la démarche  » bien dans son corps, bien dans sa tête »

Pour atteindre votre objectif poids, développer votre confiance en vous et maintenir la motivation vous bénéficiez de:

  • 3 séances de sophrologie ou d’hypnose au cabinet ou en visio
  • 2 consultations nutritionnelles en cabinet ou en téléconsultation + une fiche pratique par mois + une semaine de menu + un suivi mensuel.

Vous souhaitez plus d’informations ?

Contactez-moi au 06 10 61 53 09 ou par email chalmel.christine@gmail.com

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